痩身エステの種類

痩身エステの種類
痩身エステの種類

痩身エステと普通のダイエットでは、どういった違いがあるのでしょう。痩身エステでは、ただ痩せるだけではなくメリハリのある美しいボディを作り、それを健康的に維持していけるように普段の生活の中で美意識を高めることを目的とします。

プロの目と手によって、体型維持の方法やコントロール法のアドバイス及び補助をしてもらえるのが痩身エステでのメリットであり、自己流ダイエットとの大きな違いだと言えるでしょう。

痩身エステの種類はさまざまで、いろんな方法があります。最も多く昔からある手法でポピュラーなものはハンドマッサージでしょう。マッサージを行い脂肪をもみほぐしたり、リンパの流れを促進することで老廃物を排出しやすい体へと変えていきます。

その他にデトックスエステでは体の毒素を排出させて、基礎代謝及び新陳代謝を向上させます。またエンダモロジーという超音波のマッサージ器によって、セルライトを除去させるという方法もあります。

インディバという高周波温熱器を使用して、体の内側から温めて痩身の為の効果を与えるなど、時代と共に最新技術を駆使したマシンが使用されるようになってきました。

骨盤修正で歪んだ骨盤を修正して内臓の働きを良くしたり、脂肪を燃焼させやすい体にするなど、身体そのものを変えていくダイエット方法です。

痩身エステは一度だけでは効果が出にくいので、継続して通う必要があります。エステシャンと相談をして、自分の体に合ったコースを決め、心身ともに美しく健康的になりましょう。

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